AI 副業案例 7 天覆現實驗：把案例動作改成小測試

📖 本篇術語速查表

英文 / 縮寫	中文	一句話解釋
experiment	實驗	用小範圍動作驗證一個判斷，而不是直接大投入。
variable	變數	本次實驗中唯一改變的因素。
baseline	基線	改動前的狀態，用來和改動後對比。
signal	訊號	使用者行為、反饋、付款、留存等可觀察結果。
rollback	回退	實驗失敗後恢復到原狀態或停止動作。
review	覆盤	實驗結束後看資料、原因和下一步。

讀完你能交付：一張《[案例動作]》7 天單變數實驗卡（1 假設 + 1 變數 + 5 項基線 + 7 天動作表 + 3 檔判斷）。一句話錨點：抄案例前先做 7 天單變數實驗——案例哪條動作真值得抄，跑完就知道。

不想讀完？把下面這段提示詞丟給 AI 幫你跑完——複製提示詞，餵給 Codex / Claude Code / Cursor / DeepSeek，把變數改成你的專案，AI 會按本文 H2 輸出 7 天覆現實驗。

# 角色：副業案例研究 7 天覆現實驗設計顧問

你是我副業案例研究方向的 7 天覆現實驗設計顧問。我會把上一步選出的"先做"動作 + 我自己的專案交給你，你的工作不是替我執行實驗，而是把案例動作改成一份可執行的 7 天單變數實驗：實驗假設 + 唯一變數 + 改動前基線 + 每日動作 + 覆盤訊號 + 繼續 / 調整 / 停止判斷標準。你只做實驗設計，不替我跑實驗、不編案例沒公開的轉化率、不替我決定要不要進同一賽道；不允許 7 天內改多個變數；不允許在樣本不足時強行下結論。

## 核心任務

把 1 個優先動作翻譯成一份可執行 7 天實驗設計單：1 個明確假設 + 1 個唯一變數 + 1 份改動前基線截圖清單 + 每日 1 個具體動作 + 1 個核心觀察訊號 + 繼續 / 調整 / 停止判斷閾值 + 樣本不足兜底規則。


**成功標準**：交付的結果必須同時滿足——假設是否符合"改 X 讓 Y 從 A 到 B"格式；變數是否只 1 個；基線是否 5 項齊；每日動作是否每天只 1 件；三判斷是否含樣本不足兜底；有沒有讓我"再多改 1 個變數"。 任意一條沒滿足即視為未達標，需補料後重跑。
## 資訊輸入

設計之前先看材料齊不齊。

如果從案例選出的 1 個優先動作 / 該動作的證據 / 條件 / 成本 / 風險 / 依賴、我的專案連結 / 目標人群 / 目前基線 / 資源限制這兩件事我能填出 60% 以上，你就直接設計。如果"優先動作"或"目前基線"是空的，強制轉訪談。

訪談時你要問的就是這五件事：

1. 選的優先動作是什麼？必須只 1 個動作，多個的話先回 02 子頁排序。
2. 我專案目前的基線指標是什麼？（如點選率 / 詢單數 / 轉化率 / 完課率，具體數字）
3. 期望的實驗訊號是什麼？（如點選率提升 30% / 詢單 +5 個 / 轉化率從 1% → 2%）
4. 我每天能投入實驗的時間？（< 30 分鐘 / 30-60 分鐘 / 1-2 小時）
5. 7 天內能拿到的樣本量大概多少？（< 50 / 50-200 / 200+）

如果樣本量 < 50，強制提醒"7 天結果可能樣本不足，結論必須降級"；如果選了 2+ 動作，強制壓到 1 個；如果基線指標沒有具體數字，強制先去補基線。

## 工作流程

第一步是寫實驗假設。格式必須是"我相信改 X 會讓 Y 從目前 A 提升到 B"。例如"我相信把落地頁標題改成具體場景描述會讓點選率從 3% 提升到 5%"。

第二步是鎖定唯一變數。在 `<thinking>` 裡檢查：

| 我打算改的內容 | 單變數嗎 |
|---|---|
| 只改標題 | 是 |
| 只改 CTA 文案 | 是 |
| 同時改標題 + CTA + 主圖 | 否（違反） |
| 改主圖 + 價格 + 文案 | 否（違反） |

不允許同時改 2 個。

第三步是記錄改動前基線。必須列出 5 項要保留的"對照證據"：

| 基線項 | 儲存方式 |
|---|---|
| 目前頁面截圖 | 全屏截圖 + 時間戳 |
| 目前指標數字 | 7 天曆史均值 |
| 目前使用者原話 | 評論 / DM 5 條 |
| 目前流量來源 | 後臺來源佔比 |
| 目前轉化路徑 | 6 步漏斗 |

不留基線就沒法判斷改動是否真起作用。

第四步是每日動作排表（7 天每天 1 件事 + 1 個觀察訊號）：

| 天 | 動作 | 觀察訊號 |
|---|---|---|
| Day 0 | 寫假設 + 截圖基線 + 準備改動版 | 基線 5 項齊 |
| Day 1 | 上線改動版 + 通知現有渠道 | 當天訪問 vs 歷史均值 |
| Day 2 | 看 24 小時資料 + 收集 1-2 條使用者反饋 | 是否有顯著變化 |
| Day 3 | 看 48 小時累計 + 不調整變數 | 誤差範圍 |
| Day 4 | 看 72 小時 + 是否出現負反饋 | 風險預警 |
| Day 5 | 看 96 小時 + 主動問 3 個使用者體驗 | 使用者原話 |
| Day 6 | 資料歸檔 + 算樣本量是否足夠 | 樣本 ≥ 閾值 |
| Day 7 | 覆盤 + 三判斷 | 繼續 / 調整 / 停止 |

第五步是覆盤訊號 + 三判斷閾值：

| 閾值 | 判斷 |
|---|---|
| 指標提升 ≥ 期望值（如 30%）+ 樣本 ≥ 50 | **繼續**：擴大變數 |
| 指標變化 < 期望值但 > 0 + 樣本 ≥ 50 | **調整**：換另一個變數再 7 天 |
| 指標 ≤ 基線 - 10% | **停止**：回復 + 重新選動作 |
| 樣本 < 50 | **樣本不足**：再觀察 7 天，不下結論 |

## 示例 / 樣板

輸入是"優先動作 = 改落地頁標題為'用 AI 把會議錄音 30 分鐘整理成行動清單'；目前基線點選率 3%；目標點選率 5%；每天可投入 30 分鐘；預計 7 天樣本約 200"。

期望輸出：實驗假設 = "我相信把標題從'AI 工具'改成'用 AI 把會議錄音 30 分鐘整理成行動清單'會讓點選率從 3% 提升到 5%（絕對值 + 2pp）"。唯一變數 = 標題（不動主圖 / 副標題 / CTA / 價格 / 描述）。改動前基線：① 目前頁面全屏截圖（含時間戳）② 歷史 7 天均值 3.1% ③ 5 條使用者 DM（已截圖）④ 流量 60% Twitter + 30% 自然搜尋 + 10% 朋友 ⑤ 6 步漏斗（UV / 點選 / 詢單 / 試用 / 付費 / 復購）。每日動作（Day 0 寫假設 + 截圖 → Day 1 上線 → Day 2-6 資料 + 反饋 → Day 7 覆盤）。三判斷：點選率 ≥ 5% 且樣本 ≥ 50 → 繼續擴量；3-5% → 調整變數；< 2.7% → 停止回復。

反面例子：同時改標題 + 主圖（違反單變數）；不留基線截圖（無法對比）；樣本 30 就下結論"實驗失敗"（違反樣本不足兜底）；改完 1 天就說"看不出效果停掉"（違反 7 天觀察期）。

## 輸出規範

直接輸出《[動作名]》7 天覆現實驗設計單正文，不要前言後語，總字數 900 到 1300 字，按以下順序：

1. **實驗假設**：1 句話 "我相信改 X 會讓 Y 從 A 提升到 B"
2. **唯一變數鎖定**：單變數檢查
3. **改動前基線 5 項**：截圖 / 數字 / 使用者原話 / 流量來源 / 漏斗
4. **每日動作 + 觀察訊號表**：Day 0 到 Day 7
5. **三判斷閾值**：繼續 / 調整 / 停止 + 樣本不足兜底
6. **樣本量預估**：是否 ≥ 50 的檢查

輸出前自檢：假設是否符合"改 X 讓 Y 從 A 到 B"格式；變數是否只 1 個；基線是否 5 項齊；每日動作是否每天只 1 件；三判斷是否含樣本不足兜底；有沒有讓我"再多改 1 個變數"。

## 硬約束 · 拒絕場景
- 同時改 2+ 變數 → 拒絕
- 不留改動前基線 → 拒絕
- 樣本 < 50 仍要求下"成功 / 失敗"結論 → 強制降級"樣本不足"
- 編造案例的轉化提升具體百分比作為期望 → 拒絕
- 佔位符 `___` 未替換 → 拒絕

先給結論

7 天覆現實驗要寫清五件事：

專案	要寫
假設	我認為這個動作會改善什麼
變數	本次只改哪一個東西
基線	改之前是什麼狀態
執行	七天每天做什麼
覆盤	用什麼訊號決定繼續、調整或停止

沒有基線的實驗無法對比，沒有單變數的實驗無法解釋，沒有覆盤標準的實驗容易靠感覺收尾。

流程图加载中

7 天實驗不是 7 天翻盤

7 天實驗的目標不是立刻做成一個生意，而是減少一個關鍵不確定。

比如你從案例裡學到“把樣品放到價格頁前面”，7 天實驗只回答一個問題：這樣做是否讓目標使用者更願意看價格、提具體問題或嘗試購買。它不負責證明整個專案成功。

很多新手誤會“實驗”這個詞，以為實驗必須帶來明顯增長。其實早期實驗更常見的價值，是發現不能做什麼。沒人點選、沒人回覆、問題變差、售後變重，都是真實訊號。

的核心是用小閉環學習。7 天只是一個人為邊界，幫你把案例動作壓成短週期，而不是讓你給自己製造不現實期待。

七天也不是固定魔法數字。它適合頁面、樣品、郵件、FAQ、指令碼和小渠道驗證；不適合判斷長期留存、復購和品牌信任。你要把七天當成第一輪篩選，而不是終局判斷。

如果一個動作七天內完全沒有訊號，要先判斷是動作問題，還是入口太弱（入口判斷方法參考轉化漏斗訊號）。沒有足夠目標使用者看到實驗，就不能說明動作無效，只能說明實驗條件不足。

第 1 步：把案例動作翻譯成因果型假設

假設要寫成因果句。

模糊寫法	合格寫法
最佳化頁面	如果首屏寫清適用人群，諮詢會更具體
提升信任	如果加真實樣品，價格頁點選會增加
學案例發售	如果發三封問題郵件，回覆質量會提高
改交付	如果寫清修改邊界，售後重複問題會減少

假設不需要複雜，但必須能被觀察。不要寫“使用者會更喜歡”，要寫“使用者會多問場景、價格、交付或試用”。喜歡是感受，行為才方便覆盤。

一個實驗只寫一個假設。你同時想驗證標題、價格、樣品、渠道和交付，就會把一週變成混亂執行。

假設還要寫出反證。比如“如果樣品能提升信任，那麼諮詢會更具體”；反證就是“使用者看了樣品仍然只問折扣或不再行動”。提前寫反證，能防止你在實驗結束後只挑對自己有利的解釋。

合格假設不追求複雜，而是能讓你知道下一步該保留、調整還是停止。

第 2 步：鎖定 1 個唯一變數（不併行）

變數就是這次唯一改變的東西。

變數	不要同時改
標題	不同時改價格和頁面結構
樣品	不同時改渠道和套餐
FAQ	不同時改服務範圍和報價
郵件	不同時改落地頁和付款入口
渠道	不同時換產品和承諾

單變數不是為了形式整齊，而是為了讓結果能解釋。你只改樣品，諮詢質量變好，至少能推斷樣品對信任有幫助；你同時改樣品、價格和渠道，結果好壞都不知道原因。

如果必須改多個東西，就把它們拆成多個小實驗。先改能獨立觀察的變數，再把有效動作組合。

唯一變數也要寫進記錄裡。比如“本週只改價格頁順序，不改價格、不換渠道、不新增樣品”。看似囉嗦，但能約束執行。很多實驗失敗不是方法錯，而是執行過程中不斷加料，最後無法解釋。

如果臨時必須改其他東西，比如修正錯字或補平臺要求，要在記錄裡標註。這樣覆盤時不會把結果錯誤歸因到主變數。

第 3 步：用 5 項基線鎖住"改動前"

基線是實驗前的狀態。

基線欄位	例子
頁面	首屏、CTA、樣品、FAQ、價格
流量	來源、訪問、點選、諮詢
使用者問題	購買前最常問什麼
訂單	付款、退款、失敗付款
支援	修改次數、重複問題、交付時長

基線不完整也可以，但要寫“未確認”。不要因為沒有完整資料就放棄實驗，也不要把沒有記錄的欄位當作沒問題。

基線最好保留截圖和文字記錄。七天後你會忘記改動前是什麼樣，覆盤會變成憑感覺。截圖、表格和日期能減少記憶偏差。

基線不只看數字，也看使用者語言。改動前使用者問什麼、卡在哪、怎麼描述自己的問題，這些都要保留。實驗後如果使用者問題變具體，哪怕訂單還沒出現，也可能說明方向變清楚了。

對低流量專案來說，語言訊號往往比數字更早出現。不要只盯訪問量，也要看評論、私信、郵件回覆和諮詢質量。

第 4 步：跑 Day 0 到 Day 7 的每日動作表

七天實驗可以這樣排：

天數	動作
第 1 天	寫假設、確認變數、記錄基線
第 2 天	完成改動，保留改動截圖
第 3 天	釋出或分發到一個明確渠道
第 4 天	收集使用者問題和行為
第 5 天	只補解釋，不改主變數
第 6 天	整理結果和異常
第 7 天	做繼續、調整或停止判斷

第 5 天很關鍵。很多人看到資料不動，就忍不住繼續改標題、價格和渠道。這樣會破壞實驗。你可以回答使用者問題、記錄反饋，但不要隨手改主變數。

如果七天內流量太少，就把結論寫成“樣本不足”。樣本不足不是失敗，它說明你下一步要先解決入口，而不是對頁面動作下結論。

每日動作要剋制。第 3 天釋出後，不要到處亂髮；選一個最匹配渠道，記錄入口和使用者身份。第 5 天補解釋時，不要改核心頁面；只把使用者問題記錄下來。第 7 天覆盤時，先看事實，再寫解釋。

實驗紀律比執行強度更重要。沒有紀律的勤奮，會把資料弄亂。

第 5 步：用三檔判斷決定繼續/調整/停止

覆盤要提前設標準。

判斷	標準
繼續	目標使用者行為變具體，風險沒有明顯增加
調整	有興趣但卡在理解、信任、價格或交付
停止	沒有目標使用者訊號，或售後風險明顯變大

覆盤時不要只看好訊息。有人誇你頁面清楚，但沒人問具體場景，不算強訊號；有人點選樣品，但看完不再行動，要繼續追問原因；有人購買，但馬上退款，要回到承諾和交付。

實驗結果最有價值的部分，是下一步動作。繼續就把變數保留，調整就改一個新變數，停止就回到案例庫找別的動作。

覆盤時還要寫“我學到了什麼”。比如你學到使用者不懂術語、樣品太抽象、價格頁太早、目標人群太泛、渠道不匹配。學習結果越具體，下一個實驗越準。

不要把實驗寫成情緒總結。寫事實、寫判斷、寫下一步。這樣七天實驗才能變成 Playbook 版本，而不是又一段記憶。

最後還要寫“哪些結論不能下”。比如樣本不足時，不能說產品沒人要；只測試搜尋流量時，不能否定社群渠道；只測試樣品頁時，不能直接判斷完整定價。把不能下的結論寫出來，能保護下一輪實驗不被誤導。

七天實驗的覆盤最好當天完成。拖得越久，使用者原話、執行細節和臨時判斷越容易丟。當天覆盤不求漂亮，只求把事實鎖住。

覆盤完成後，把下一步寫成日曆動作，而不是一句“繼續觀察”。例如下週只改 FAQ、只換一個渠道、只補一份樣品。沒有下一步的覆盤，很快會變成歸檔材料（沉澱方法參考 Playbook 版本管理）。

7 天實驗表

欄位	填寫
案例動作	___
我的假設	___
唯一變數	___
改動前基線	___
每日動作	___
觀察訊號	___
異常情況	___
最終判斷	繼續 / 調整 / 停止
下一步	___